林虹是福州長樂人。2009年10月,為尋找丈夫,跋山涉水去到美國。
如果我們能認識情緒,學會接待情緒的出現,我們就更有能力好好接待自己、關愛自己,有更好的生活。
很多負面的情緒源自害怕。這是認識自己的第一步。認識才懂得面對。
「枸杞頭」是枸杞的根,有個中藥名字「地骨皮」,具補虛益精、清熱止渴、涼血止血、清肺降火、降血壓等功效。