健康環保

自然美學:大自然靈修——聽海練習

在自然環境中獨處,我們在當中更能專注地向創天造地的上帝傾心吐意。

小草無聲:恩典如是

恩典如樹影....烈日下蔭我庇我。恩典如嗎哪....每天供應我所需。

湯飲食譜:百合海帶豬𦟌湯

大自然賜予我們許多天然食材,不僅風味獨特,而且營養豐富,甚至具有「三低」的功效

小草無聲:快樂抗逆力

生活順利、幸福,還談什麼堅持呢?但如果人生陷入困境,前路艱難,就需要堅持下去。

湯飲食譜:茶樹菇鯊魚骨豬𦟌湯

祺祺愛㷛菌湯,菌菇可以幫助提高免疫力,加速康復。

小草無聲:流淚谷與泉源地

我家附近有一條小巷,樟樹立於兩旁。全盛時期,會有四五隻流浪貓到訪。

小草無聲:只要讓一點點光透進來

你可以藉著開窗、走入自然等微小行動重拾感官,在天父與朋友的愛中,一小步、一小步走出陰霾。

湯飲食譜:日月魚蟲草花准山杞子瘦肉湯

適時飲用明目養神的湯水,有助改善身體根本狀況,恢復神采,明亮雙目。

湯飲食譜:茯神杜仲紅棗湯

杜仲已經有二千多年列為中藥上品歷史,有良好的降壓作用,和減少吸收膽固醇的效果。