湯飲食譜:牛肝菌生熟薏米乾百合湯

牛肝菌生熟薏米乾百合湯

丈夫教導兒女時,無論是讀書或做人做事,常常問兒女們一些基本問題如「你想怎樣?」、「為什麼要這樣?」、「你的目的?」、「問題是什麼?」等,好培養他們獨立思考,並鍛煉他們的演繹能力,能準確地說出他們的見解或意思;然後丈夫才說出他要說明或教導的事情。同時,透過問他們問題,回應他們的見解,並解釋該問題與他們的關係及對他們的影響,讓他們瞭解。另外,做人做事,必須要 Think Big(想得遠大一點),Think out of the Box(跳出傳統的思維框框),必須有自己的見解及立場,並且要勇於表達意見。要成為出類拔萃的人,首先要有遠大的夢想,思想及視野要高、要濶,要發揮潛能才能脫穎而出,成就非同凡響。

很同意丈夫的見解 —— Think big,Think out of the Box,要勇於表達。我的禱告,也同樣是Pray Big,向神祈求大事,Pray out of the Box,做超越框架的禱告,並且要勇敢有信心地 Pray Big 和 Pray out of the Box,因為大膽的禱告能夠吸引上帝的注意力。

對微少要求的禱告,上帝只會實踐你微少的要求,因為你正在限制全能上帝的作為,請記住,上帝是無所不能的。千萬不要擔心祈求大便是自私或貪心,只要是符合上帝的心意,祂會按祂的方法及時間表,擴張你的境界,將更多資源、更多機會,更大的影響力賜給你,成就不可能的事,完成你的夢想。

我每天醒來,會向上帝禱告:「甚願你每天都賜福與我及我家!」

「甚願」就是可以去到自己到不了的地方,達到自己不能到達的目標,

要敢向上帝祈求看似不可能的事,大大張口說出,掏空自己胸襟,將自己變成無限大的祝福器皿,祂便會賜我滿溢的祝福,充足有餘。上帝會用非凡的方式賜福給我,在我生命中做奇妙的事,賜我前所未有的恩寵。因為我已經歷過上帝浩大的能力,祂打開這道看似不可能開的門,醫治我的病患,使我及家人得自由、得勝,我們一家有著美好的恩賜。我從未想過我會被知名國際餐具品牌邀請合作出版湯飲食譜,並曾多次再版,繼而出版第二冊。更感恩可以在《號角》刊登文章,分享養生湯飲,傳揚福音。上帝會繼續賜我及家人滿溢的祝福,好使我們成為更大的祝福,為祂作見證。願一切榮耀都歸於主。

每晚臨睡前,我會向上帝祈禱:「主,感謝祢,甚願你賜福與我及我家!」

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法國人喜歡「羊肚菌」,日本人鍾情「松茸」,德國人偏愛「雞油菌」,而「牛肝菌」除了意大利人喜愛之外,世界各地不同國家的人都十分喜愛它,愛其香氣,適合烹飪各國各款菜式,所以銷量能成為四大名菌之冠。

牛肝菌生熟薏米乾百合湯

1)功效:補虛提神,清熱解煩,舒筋活血

2)材料(3人份量)

  • 牛肝菌 5兩      (清熱解煩、養血和中)
  • 生熟薏米 各半兩     (生薏米:美白消腫、祛濕排毒。熟薏米:具健脾之效)
  • 乾百合 2兩 (清心安神,養陰潤肺)
  • 紅蘿蔔 2條 (健脾化滯,潤腸通便)
  • 豬腱 6兩 (滋養肝臟,補中益氣)

3)做法

  • 牛肝菌清洗數次去走沙,再用清水或雞湯浸半小時,浸水留用,底部的沙不要
  • 生熟薏米、乾百合清洗後浸半小時
  • 紅蘿蔔清洗後去皮切件
  • 豬腱清洗後切件、用薑片出水
  • 將5公升水煮滾後,放入除了紅蘿蔔以外的所有材料,水滾後轉中火㷛半小時,放入紅蘿蔔再㷛1小時,然後下適量鹽便可

祺祺Tips 

「牛肝菌」是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的統稱,是可以食用的野生菇菌類,主要有白、黃、黑牛肝菌,當中以白牛肝菌味道最鮮美和營養豐富。

牛肝菌有清熱解煩、養血和中、追風散寒、舒筋和血、補虛提神等功效,是中成藥「舒筋丸」的原料之一。牛肝菌含有人體必需的8種胺基酸,有抗流感病毒、防治感冒的作用,經常食用牛肝菌可增強機體免疫力、改善機體微循環。

 

文:祺祺作者簡介

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