湯飲食譜:石斛粒鮮淮山紅蘿蔔湯

石斛粒鮮淮山紅蘿蔔湯

過去數年因疫情緣故,未能一家人一起去外地旅行,所以準備今年聖誕前往日本東京旅遊。丈夫為我們編排行程及處理一切,在準備過程中,他不時跟我們在晚飯時一起傾談,並詢問我們的意見,務求旅程中的每個部份,都能滿足我們各家庭成員的需要及期望。在過往的旅行經驗中,我們各人都很滿足,所以也很放心交給丈夫安排。

「東京是一個購物天堂,而且現在日圓匯率很低,所以如果你們打算購物,並滿載而歸,千萬不要帶太多行李,以便騰出更多儲存空間,將你們的戰利品帶回香港。」丈夫在晚飯時邊吃邊提醒我們。

「那麼我和媽咪去程共用一個行李箱裝旅行所需物品,另外帶一個全空的行李箱來儲存新買的東西。」妹妹說。

「這個全空的行李箱就是你和媽咪的「購物戰利品空間」,不可過量啊!」丈夫說。「現實生活中,確實有很多實際的限制。」

在信仰的旅途上,神的愛及賜福是無限的,只是在於我們有多少空間,讓神注滿。若我們心裡及思想無限,神便會源源不絕賜下愛與恩典,永無止境。

現實事情及環境往往令人失望,甚至沮喪。你可能會因為過去不如意的事情,限制了你現在的想法 —— 我沒有這些機會、我並不是那麼幸運,進一步將期望及理想逐漸降低,甚至只願平庸。其實有很多控訴不是來自別人,而是來自自己。

細小空間,只能裝載小的物件。渺小遠景,只會達到渺小人生。這種態度會妨礙你得到神要給你的福份。若你的思想為自己的人生設了限制,就會是以我們的領受能力來限制神給予我們的福份。

關鍵是我們的信心,你要得多少,就要看你信心有多少。神會按照你的信心給你成就,但祂的供應卻是無限的,若不知道是神幫助你,便很難接受神的每個賜福。要先掏出空間,方可加添。神賜福給你的方式是你意想不到的,全能的神豐盛有餘,你要為豐盛的恩惠騰出空間,所以千萬不要目光短淺、心胸狹隘。

無論你的成長環境如何,無論哪種因素壓制你使你裹足不前,神也可以把你置放於前,居於首位。你目前的光景並不是你應有的光景,神要為你開拓更高更闊的層次,但首先你要放棄平庸,要有更廣大的視野,才能展開蒙福豐盛和得勝的人生。

調整心態,擴張視野。神已經為你準備了加添、恩惠、良機,所以你必須騰出足夠空間,領受神對你的賜福,讓神在你生命中做大事。你只需要神的恩惠,與神同行,神有意想不到的福氣賜給你,豐盛滿溢,超乎所求所想。

如經上所記:「神為愛他的人所預備的,是眼睛未曾看見,耳朵未曾聽見,人心也未曾想到的。」(哥林多前書二章9節

神已為你準備好,只要你忠心於神,將神放於首位,你要為你的心思想法騰出空間,相信你未來能蒙大福,要感謝神為你預備豐盛的恩典,用生命尊敬神及榮耀神。我知道神已經為我也為你預備了美福。

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現在小朋友讀書考試,是一家人的事。兒子及女兒準備考試,我們一起努力,養生湯水自然少不了,護眼和安神是重點,也可一家分享。丈夫有時工作晚歸,當然留下一大碗給喜愛飲湯的他,他可能好感動,亦很滿足這碗湯足料兼美味,竟然拍下照片 WhatsApp 給我,還留言湯水十分鮮甜美味。我便回覆他這湯除了可口美味,還富有養肝明目療效。捱夜會傷肝,中醫學說肝開竅於目,所以十分適合因為讀書或工作捱夜而需要滋補一番。

石斛粒鮮淮山紅蘿蔔湯

1)功效:清熱明目,健脾益胃

2)材料(2-3人份量)

  • 石斛粒 1兩 (益胃滋陰,清熱明目)
  • 鮮淮山 5兩 (健脾益胃,補中益氣)
  • 紅蘿蔔 2條 (健脾化滯,潤腸通便)
  • 豬腱 4両 (滋養肝臟,補中益氣)

3)做法

  • 石斛粒清洗後浸5-6小时,剪成段
  • 戴上手套,清洗新鮮淮山,祛皮切塊
  • 紅蘿蔔清洗,祛皮切塊
  • 豬腱清洗,用薑片汆水
  • 將5公升水煮滾後,放入除了紅蘿蔔以外的所有材料,水滾後轉中火煮半小時,放入紅蘿蔔再煮1小時,下適量鹽便可

祺祺Tips 

切新鮮淮山時其黏液會令皮膚痕癢,要避免便可戴上手套,或邊冲水邊刨皮。如切淮山後覺得手痕,可用棉花蘸些白醋或酒塗抹患處,便可止痕。切開後的新鮮淮山很易氧化起銹色,切前可燒熱一鍋水,加白醋後放入原條淮山煮至滾起,煮後的淮山就會雪白。

 

 

 

文:祺祺作者簡介

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