Category Archives: 心靈

轉化焦慮

轉化焦慮

焦慮就是對將來未發生的事情感到擔心，適量焦慮對我們有保護作用，並非負面情緒，而是提醒我們作相應行動......

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茶與遺憾

茶與遺憾

遺憾是對自己所作的錯事，赦免是對別人所做的錯事。有些最深刻的遺憾，不是一些沒做對的事，而是一些沒有做的事。......

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