Category Archives: 情緒輔導

在職場上或許會遇到上司要求我們處理一些不合道德甚至違法的事，我們會這樣寧死不屈或委曲求全呢？

究竟安全感是自己給自己，還是別人給的？
剛才你扮演男友角色時，有甚麼感受？

當一個人鬧情緒的時候，最需要的是讓對方的杏仁核「關機」。如何關機？就是先處理情，安撫情緒。當人怒火中燒，就完全不作聲，讓對方不停鬧嗎？