內心那座小火山
在這個充斥著緊張和不滿情緒的現代社會中，每個人的內心好像都有一座小火山，隨時可能噴發出來。
生活中有太多機會、情境會導致我們生氣。上班時生老闆的氣、生同事的氣；下班時生另一半的氣、生小孩的氣；一天到晚都是一肚氣。曾經目睹在交通繁忙的路口，有兩輛車發生輕微的碰撞，兩個司機停車後開始爭論，他們由生氣而憤怒，由憤怒而爭吵，由爭吵變為肢體衝突，進而形成更大的糾紛，最終導致兩敗俱傷的後果。
事實上，當我們看到不公平、不正確的事情發生時，心中就會升起憤怒之火，而生氣是一種特別容易傳染的情緒，當我們帶著怒氣與人溝通，別人也容易以怒氣來回應我們，當怒氣彼此傳染時就必然引起言語的衝突，進而引起更大的風波。
生氣，是人內在情緒的自然反應，所以人難免會有生氣發怒的時候，但值得思考的是為什麼發怒？如何平息怒氣？
正如今期《號角》專訪的主角「導演爸爸」劉偉恒，他曾因心情不好衝口而出大罵兩個女兒，更失控咆哮，嚇到兩個女滿面淚水，結果祈禱後，攬著兩個女道歉；又或是在片場遇到不快，即便當下充滿憤怒，但他靠著祈禱，能夠沉得住氣。
如何處理心中的怒氣？
曾有一幅漫畫，提醒人要妥善處理自己的怒氣，否則忿怒過渡便會帶給自己極大的禍患，在漫畫旁邊寫了一句話：「忿怒（ANGER）」一字，多加一個字母就變成危險(DANGER)！」
聖經教導我們：「輕易發怒的，行事愚妄。」有句俗話說：「火遮眼」。當人發怒時，真的會失去理性。
心理學家說，憤怒的原因有很多，其中一個原因是心中有懼怕。心中隱藏的懼怕，產生補償作用、自衛作用，就成為憤怒的表現。主耶穌是一個沒有懼怕的人，祂能用平靜的態度來面對一切的攻擊和不公平；祂能夠愛鄰舍，甚至能夠愛仇敵，衪能夠為鄰舍禱告，甚至為仇敵禱告。耶穌基督這樣高的標準，我們學不了，但是我們可以讓主耶穌住在我們的心中，祂就成為我們的生命，改變我們的人生，除去我們心中隱藏的懼怕，除去我們的憤怒，使我們可以管理恐懼和憤怒的情緒，進而愛鄰舍丶愛仇敵。這並不是一個理想而已，這真的可以實行出來的，你願意試試看嗎？
文：陳泳薇
