失序
請勿嘲笑那些處事失控的人。
有人不能自控地吃喝，有人不能自控地工作，又有人不能自控地上網，或沉迷情慾、賭博、吸毒……更有人——而且並不少——不斷懷怒、不斷嫉妒、不斷與人比較，不斷以“受害者”的姿態慘情地自我折磨。
他們所看到的現實世界，早已嚴重扭曲；他們失去了秩序。
一個能夠控制自己行為的人，才能掌控自己的人生，按照內心的節奏，從容地生活。他們不會被操控，也不會被內心那股失控的力量驅趕，而是能重拾生命的主導權。
有序，使人安定；無序，使人慌亂。
那麼，如何建立生活的秩序呢？
從小事開始。因為巨大的失控，往往源自於一點一滴的小失控，而我們常常在不以為意中，把生命的主權拱手相讓。
我們身處的世界，總要求我們「快、快、快」，爭分奪秒；又不斷催促我們爭取更多、再多些、永不知足。資訊過量，使思想混亂；工作過多，使人難以安睡。
所以，請你慢下來吧，安靜下來。
唯有靜下來，才能好好思想，細細感受人生；足夠而有深度的睡眠與休息，能使我們眼目光明。
醒悟自己是尊貴的受造物，是神所創造、所救贖的人，而非被驅趕、被逼迫的野獸。
我是一個容易慌亂的人，就像一小片花瓣落在湖水上，也足以掀起軒然大波。天父教導我要安靜。
安靜的心境，使我那雙緊抓不放的手得以鬆開，明白有神看顧，我無需分秒為自己張羅、盤算，衝出去打退一切敵人。這份安靜與從容，使我能更清楚地觀察身邊的事、身邊的人；生活，自有它的秩序，也有我能分辨與承擔的緩急輕重。
清晨，一天之始，我會坐下二十分鐘，先把自己安置在天父面前，重新定位，然後定心。我會禱告、看書，或什麼也不做，只知道天父在旁，靜靜享受人神同在的心滿意足。
我的人生、我的今天，從來不是我一個人匆匆地過、跌跌撞撞地過；也從來不是徒然消耗光陰，而是都有意義、都有恩典。
我以天父為生活的軸心，有秩序地面對生命的撞擊，有序地向前行。
你也可以試試：
慢跑或漫步，在一呼一吸、一步一圈中，重拾內心的平靜；
或整理衣物，在一衣一物、一疊一放之間，找回生活的節奏。
也有人喜愛繪畫，在一筆一勾、一淡一濃中，獲得情緒的撫慰，找回生活的秩序。
愈是在忙亂、慌張、情緒低谷、局面失控的時候，愈需要守住內心的秩序感，以撫平焦慮、清除雜念，找回生命的軸心，使身心安頓。
