把美物藏在口袋裡
小時候，我是小小的富翁，把手往褲袋一掏，噢，找到半包好吃的餅乾；想吃糖果嗎？
有，外套有糖，不是一顆，是兩顆，紅色糖、黃色糖，忘了是什麼時候放進去的。上課前又發現上衣口袋裡有一根口香糖，這下子可大派用場啦！上課打瞌睡時拿它出來提神。
它們總是適時出現，解我饞，舒我困，給我安全感，當然，衛生問題另作別論。
把美物藏在唇邊
人長大了，面對的世界不再非黑即白，人生比想像中複雜多變。困苦紛擾時，不能單靠半包好吃的餅乾、一顆顆紅色糖、黃色糖，就能抒懷。不過，告訴你一個秘密，我早把美物暗藏別處了。
暗藏在唇邊，這是最方便拿取的地方。每當我覺察到自己意志消沉、困惑不安，或受壓太重時，我就會想一件感恩的事，大聲說出來，或低聲說出一次、兩次、三次。這是提防自己繼續下沉、繼續被困住的好方法。當然，面對的困難是真的，但上帝曾經的眷顧、幫助也是真的。
揀美好而固執
回憶當然有苦有甜。然而，若我們專揀選過去的艱難事、痛苦事、失意事反覆思量，就是給它們力量繼續折磨自己。每當遇上人生低潮，過去種種辛酸、忿怒、難受就湧上心頭，現在受苦還要加上過去之苦，實在叫人苦不堪言。
沒人阻止我們多思想、多回味經歷過的好事、樂事、感恩事。古人說要「揀善而固執」，我則認為要揀美好而固執。給予美好的回憶更大力量，它就會在你有需要時，作你的安慰，作你的後盾。
幽暗中尋找恩典之光
我們不是天真，而是堅信那位向我們心存善意、願意隨時向我們伸手救助的上帝。任何時候我們有需要，祂都在。因此，我們感恩，為過去感恩，也為現在感恩。
特別是在遭遇困難的此時此刻，讓我們先吸一口氣，向帶光的經驗回頭走，安靜下來，停留在那裡，細味品嚐，讓恩典之光照亮你的眼目，滲透你的皮膚，使你有足夠力量面對當下的掙扎與患難。你會發現，在幽暗低谷中行走的，不只你孤身一人。
讓美好成為成長的土壤
給美好回憶力量，給曾經歷的美好事、有趣事、可愛事、感動事，加添力量吧。邀請那些曾經對你關懷、眷愛，曾經幫助你、伸手扶助你的人，喜歡你的人、愛你的人、欣賞你的人，慢慢從記憶深處走出來。一個人不知要承受別人多少恩情，才成就今天的你或我。
緊緊抓住美好的記憶，讓它成為你茁壯成長的土壤。
把美物藏在日記裡，藏在照片中，藏在友人送贈的小禮物中，藏在某些美好日子裡你與姊妹們上山採摘、然後風乾的紅葉的紋理裡。藏在吟唱的詩歌韻律中，在你憂傷時，隨風旋轉的音符使你身心上揚，使你看得更高、更遠。
今天開始，就把一點一滴的快樂片段，凝聚成永恆。
