與未來的自己對話
一天周保松* 陪伴正在唸中一的女兒上學，當天她正要考試。在路上，女兒對周保松說：「爸爸，我有時會與未來的我聊天。」周保松覺得女兒的做法很特別，連隨問她為什麼。女兒笑瞇瞇的回答說：「因為現在的我有點壓力，有些不開心，未來的我會對我說，『不用擔心啊！這些都會過去的，到那個時候，就會好的！』」周保松也笑了，用拳頭和她對碰了一下。
如果有機會跟未來的自己好好對話，哪又要說些什麼呢？基於這個渴望，Matt Sly和Jay Patrikios創立了一個網站FutureMe.org，讓大家可以用email寫信給未來5年、10年後或更長年份的自己，並且指定回覆自己的時間。結果短時間內就湧入了大批人來寫信。周保松的女兒，跨越時空，與未來的自己對話，得到了安慰和肯定。
與未來的自己對話有多種形式，可以通過寫信、角色扮演、冥想、祈禱、反思、日記、錄音、藝術表達 （如製作現在和未來的自己的拼貼畫）、智者諮詢 （想像未來的你是一個幫助人解決困難的智者）等方法。
其實上帝常常通過《聖經》幫助我們與未來的自己對話。例如耶穌在《馬太福音》六章34節說：「所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」（即是我們不該為未來可能會發生的事情過度憂慮或擔心）《聖經》中掃羅的悔改經歷是一個非常戲劇性的轉變，可以很好地說明「現在的我與未來的我對話」這個概念。《使徒行傳》第9章1-19節記載了這個故事：
掃羅是一個熱心迫害基督徒的法利賽人，他代表「現在的我」――充滿憤怒和誤解的掃羅。在前往大馬士革迫害基督徒的路上，掃羅突然被天上的大光照射，聽到耶穌的聲音說：「掃羅，掃羅，你為什麼逼迫我？」這個經歷可以理解為掃羅與「未來的自己」(即使徒保羅) 進行的一次對話。耶穌的聲音可以看作是未來歸信基督的保羅在對現在的掃羅說話。這次經歷導致掃羅三天不能看見，不吃也不喝。這段時間可以視為掃羅內心深處與未來的自己進行對話和反思。最後，亞拿尼亞奉神的差遣為掃羅按手，他便重見光明，並受了洗。這標誌著「未來的我」(使徒保羅) 的誕生。從此以後，掃羅改名為保羅，成為傳揚基督最有力的使徒之一。這代表「未來的我」完全取代了「現在的我」。
過去的我、現在的我、未來的我，彼此可以幫助我們了解對方，透過自我對話，不但能得到安慰和鼓舞，也能促進自我反思，傾聽內心更深層次的聲音而更瞭解自己，接受新的觀點，追求長遠的價值和目標。今天你不妨試試與「未來的自己」對話吧！或許會有意外的收穫。
*周保松，英國倫敦政治經濟學院政治哲學博士，香港中文大學政治與行政學系副教授，著作有《政治哲學對話錄》、《小王子的領悟》等。
