破舊迎新
新年將到，難免有人邀請我們重新寫下未來一年的大計，也可能有人提議用特別的信封，或什麼「時間囊」，把立志的詳細內容收藏起來，好讓2026年底來臨時再作檢討。這些玩意年年出現，說實話，我有點膩了！年復一年立志，是否真的有助我們破舊立新？
於我而言，真正難以改變的，其實是我們的日常習慣。或許年紀漸長，我愈來愈明白生活習慣對人生有多大影響。即使立下志向，往往也難以繞過，甚至撼動那些根深蒂固的習性。這些習慣包括：
拖字訣
做事總是「拖吓先」，覺得遲些做也不要緊，甚至幻想有死線(Deadline)反而更有效率？其實，凡事拖拖拉拉，或等到最後一分鐘才行動，往往影響成功的機會；遲遲未能作出決定、經常遲到，也會影響與他人的合作，結果容易事倍功半。
急驚風
拖延固然有弊病，但有些人卻習慣等到危機一觸即發才有所行動——唸書如是，預備考試如是，完成工作亦然。所謂「兵臨城下」，又或「臨急抱佛腳」。這種危機處理模式，很難讓人按部就班、兼顧細節；在忙亂中容易出錯，學習或工作的質素自然大打折扣。
慢郎中
另一方面，也有人持相反態度，凡事著重程序，極度講求按部就班、充分部署。由於看見事情的複雜或艱巨，反而對行動卻步，在猶豫之中感到迷失，甚至變得優柔寡斷，錯失良機。
自由奔放
相對於一塵不染，有些人重視「製成品」，卻不習慣執拾或善後。這種生活方式，容易令同住的人(Roommate 或Flatmate)，甚至屋主感到抱怨或厭煩；物品四處亂放，要用時反而難以找到。
然而，若在家居整潔上要求過高，甚至吹毛求疵，也會為同住者帶來壓力與焦慮。若對方正是配偶，截然不同的生活習慣，幾乎必然引發爭執；商談與妥協，便成為不可或缺的一課。
習慣與性格
同樣地，保守謹慎、凡事慢半拍，與急於求成、要求即時行動、欠缺耐性作事前研究、只求一步到位、稍不如意便諸多投訴，都是不同的生活習慣表現。
我亦接觸過一些青年人投訴父母過於慳吝，凡事只顧積存金錢，甚至因貪便宜而購入質素低劣的貨品；但父母卻認為凡事必須謹慎，多作儲備，以防不時之需。這些習慣實在難以簡單分辨對錯。成熟的人會按情況選擇合適對策：例如在重要購買前深入了解需要、明白產品性能、小心比較價格；但若情況緊急，涉及拯救生命，分秒必爭時，便須當機立斷，不容拖延。
更具破壞性的習慣亦不少，如沉迷看電視、倚賴藥物、酗酒、嗜賭成癮（包括胡亂投資比特幣）、沉迷上網（包括色情網站）、沉迷打機及網上遊戲等。一旦陷入其中，往往難以自拔，甚至賠上家庭與生命。
出路：破除損人害己之習慣
聖經較少直接討論「習慣」，卻清楚指出自幼建立的方向與模式極具影響力：「教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離。」（箴言二十二章6節）這提醒我們，要引導人進入一種可重複、可持續的生活節奏。
- 默想神的話
默想並非偶爾思考，而是不斷反覆、內化成為日常的思維模式。
- 警惕：罪也會成為習慣
悔改與過聖潔生活是一個漸進的歷程，犯罪亦非一次性的失誤，而是一條會把人愈帶愈遠的習慣性道路。 - 以新的屬靈習慣取代舊我
「要脫去你們從前行為上的舊人……並且穿上新人。」（以弗所書四章22–24節）信仰不是偶一為之的宗教行動，而是每日的生活方式。
- 心思更新是關鍵
學習關心上帝與主耶穌所關注的事，如領人歸主、行公義、好憐憫，並每日與主保持親密關係。在基督裡，改變習慣不是單靠意志力，而是靠聖靈、恩典，加上持續的操練。
若你曾因健康需要而調整飲食、培養運動習慣或規律作息，便會明白改變習慣有多困難。既有的習性，往往在我們稍一鬆懈時便捲土重來；辛苦建立的規律，很容易被擊破，令人幾乎想舉手投降。
我認識一位姊妹，未信主前擅長跳社交舞，少女時代更曾在舞會中「封后」。信主後，她毅然放棄跳舞，也謝絕到相關場所。我問她原因，她說不願再踏足那些曾令自己過度沉迷之地。我十分欣賞她的決定——破舊立新，往往需要我們清楚看見該放下什麼，作出決定，並且堅定持守。
願我們靠著主的恩典，藉聖靈、祂的話語與同在，持續操練，走在成聖的道路上，為主發光發熱。
文：梁林天慧（作者簡介）
